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                呵護女性健康
                女人美容養生小常識
                發布日期:2016-10-31 瀏覽次數:

                都說女人的肌膚是水做的,肌膚晶瑩剔透,但是要想達到肌膚白里透紅,在美容上還是要注意的,而且現在的人都注重養生了,在美容方法上,也是要使用健康的美容方法,像是有氧運動、多喝水、打球等都是很好的美容方法,不過今天小編還要告訴大家一些其他的美容養生的小知識: 

                工具/原料

                • 運動

                • 愛情

                方法/步驟

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                   1、保持快樂的心情,把快樂的心情當成一種能力去培養,或者是加強體育鍛煉,最好一周一次大出汗,時間達四十分鐘以上的運動,讓每個毛孔張開,然后記得一定要洗一個熱(溫)水澡,洗完澡后用冷水洗臉;堅持用冷水洗臉。

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                   2、無論早起還是午睡后起來,首先喝一杯250毫升的白開水,要一口氣喝完,不要隔開時間的喝,仔細體會,你會有種渾身在貪婪吸收的感覺,相信愛情,相信有人在不遠處癡情等待,而你要做的就是整理身形,于內內外外拾掇好美麗的自己,面帶深深的笑意向前方走去,驕傲而執著!這是最好的、最昂貴的!

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                   3、無論晚上睡前還是午睡前,記得把臉洗干凈,抹好保濕的眼霜和面霜,早晨起來會感覺臉上不干燥,午睡起來可不用洗臉,直接在臉上再補一次保濕,就可以直接去上班,然后臉上會感覺細胞生動活躍,人也輕快。

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                   4、可以有選擇的吃美食,比如少吃辣,少吃腥,少油膩、少甜品,但不要節食,加強運動就好,營養均衡才能有紅有白,不要老想身材玲瓏剔透,過得去就行,想學明星,還得想想自己生存的環境與資本。

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                   5、年青時不要去想化妝那事,那是老太太和明星上鏡才需要做的事,我們大多數都是普通人群中的女子,符合大眾的健康美就行,膚色好了,看著不扎眼就是美,并且喜歡長發就要愛護它,別弄得像窩窩,用好一點的洗發水和護發素很重要,別買日化產品,超市商場基本是日化,專業的才是最好的。

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                   6、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利,前者管用,后者反正不管用,三十歲左右的女人最好不要信這套,用專業的護理產品信得過些,皮膚的細胞間質、毛囊其實很小資,只認那些無添加的護理產品.

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                   7、寧可熱死也別吹空調,實在要吹打開窗戶吹,那玩意對皮膚最壞,壞得無聲無息,要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了,別不以為然,沒發現的是因為年青,撐得住,姐妹們記住哈。

                  END

                注意事項

                •  少吹空調,因為長期下來會使肌膚變的干燥

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